c. amanpreet

Eine offene Gruppe mit oder ohne Baby, für Frauen im ersten Jahr nach der Entbindung. Kraftspendende Yogaübungen, Belebung des Beckenbodens und tiefes Atmen zum Auftanken und Entspannen. Nutze die Zeit dein Nervensystem zu Stärken und in der Meditation zu deinem Wohlbefinden zurückzufinden.

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Du kannst in der 8./12. Woche nach der Geburt mit dieser sanften, Beckenboden- und Bauchmuskulatur aufbauenden Form des Kundalini-Yoga beginnen.