KUNDALINI
YOGA
Beim Kundalini-Yoga konzentriert man seine Aufmerksamkeit, atmet rhythmisch, bewegt sich dynamisch und setzt Klänge ein. Dies löst eine Entspannungsreaktion aus, die unser kognitives und unser physiologisches Potenzial direkt anspricht.
Kundalini-Yoga ist eine Methode, mit der Sie gleichzeitig etwas für Ihren Körper und Ihre Stimmung tun. Jedem , der eine einfache Methode sucht, um sein Leben zu verbessern, möchte ich Kundalini-Yoga empfehlen!
Heute weiß man, das eine rhythmische Übung, die mit konzentrierter Aufmerksamkeit ausgeführt wird (wie beim BreathWalk oder Kundalini-Yoga) , eine Entspannungsreaktion auslöst. Außerdem ist es diese spezielle Kombination- nicht nur die Übung oder das Gehen alleine - die Ihre Stimmung hebt und Ihre Entschlackung und Entgiftung anregt und fördert!
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